¡Hola!
¡Aquí un poco sobre mí!

Puedes llamarme Liseth.
La Yoga comenzó a ser parte de mi vida hace más de 10 años, visitando esporádicamente cursos. Desde la pandemia la practica regular aumento mi bienestar y de esta manera comenzó a ser parte de mi rutina, siendo un pilar importante para mi salud física y mental. 

Al experimentar sus beneficios aumento mi curiosidad de conocer y compartir más sobre esta práctica. He tenido la fortuna de aprender, practicar y estudiar con Maestros y Maestras en esta tradición, finalizando un profesorado en Raja Yoga (200 horas, Yoga Alliance) y en Hatha Yoga (World Yoga Alliance, 500 horas de estudios). 

Y por ser la tradición del Yoga infinita aún sigo descubriendo, estudiando y practicando. 

"A través del Yoga se abrió una puerta hacia mi interior. En el silencio y la quietud está el lugar al cual regreso para sacar fuerzas y energía. Entendiendo así que no hay que mirar hacia afuera, sino hacia adentro."

Soy una ser humana. Nací en el Caribe Colombiano. Madre y Migrante. 

Du kannst mich Liseth nennen. 

 Yoga wurde vor mehr als 10 Jahren Teil meines Lebens, als ich sporadisch Kurse besuchte. Seit der Pandemie hat die regelmäßige Praxis mein Wohlbefinden gesteigert und so wurde sie Teil meiner Routine und zu einer wichtigen Säule für meine körperliche und geistige Gesundheit. 

Als ich seine Vorteile erlebte, wuchs meine Neugier, mehr über diese Praxis zu erfahren und weiterzugeben. Ich hatte das Glück, bei Lehrerinnen und Lehrern dieser Tradition zu lernen, zu praktizieren und zu studieren und absolvierte eine Ausbildung zur Lehrerin für Raja Yoga (200 Stunden, Yoga Alliance) und Hatha Yoga (World Yoga Alliance, 500 Stunden Studium). 

Und da die Tradition des Yoga unendlich ist, entdecke, studiere und praktiziere ich immer noch. 

„Durch Yoga öffnete sich eine Tür zu meinem Inneren. In der Stille und Ruhe finde ich den Ort, an den ich zurückkehre, um Kraft und Energie zu schöpfen. So habe ich verstanden, dass man nicht nach außen, sondern nach innen schauen muss.“

Ich wurde in der kolumbianischen Karibik geboren. Mutter und Migrantin.